Douche Vapeur: c'est quoi?

Détente et exfoliation de la peau lors d'une séance dans une douche vapeur. Découvrez tous les bienfaits de douche à vapeur et laissez-vous tenter pour une séance de totale relaxation à vapeur.

La douche vapeur est efficace à la fois pour les femmes et pour les hommes : plus qu’un nettoyage en profondeur de la peau, la machine à vapeur est aussi un excellent moyen de lutter contre le stress, les douleurs rhumatismales, les tensions musculaires, l’insomnie et les inflammations des voies respiratoires.

Caractéristiques de douche vapeur
La douche vapeur est en fait un bain de vapeur humide dans lequel on entre progressivement en passant par des étapes successives, par des pièces dont la température ambiante augmente. La température à l’intérieur d’une douche vapeur est comprise entre 40 et 60°. Le pourcentage d’humidité atteint les 90-95%.

Le premier effet de la chaleur est la dilatation des vaisseaux sanguins améliorant ainsi la circulation.
Un temps maximum de tolérance à la chaleur doit être respecté : le corps signale l’expiration de ce temps par des pulsations aux tempes indiquant que le moment de sortir est arrivé pour aller se rafraîchir avec une douche tiède ou froide… et ensuite pouvoir rentrer à nouveau tranquillement dans la douche vapeur.
Les effets bénéfiques de la douche vapeur sont visibles immédiatement : la peau devient plus souple et lumineuse, favorisant ainsi l’élimination de toxines.Idéal associé à une exfoliation, la douche vapeur redonne à votre peau toute sa douceur. La douche vapeur peut s’inscrire dans un programme d’amaigrissement, il aidera votre métabolisme et pourra vous permettre d’atteindre plus rapidement votre objectif tout en vous offrant un moment de détente.Des huiles essentielles (Aromatherapie) sont souvent ajoutées à la vapeur pendant le bain, excellent notamment en cas de rhume : la vapeur associée à l’eucalyptus favorise le dégagement des voies respiratoires.Outre le bénéfice physique, la douche vapeur est également un soin de détente et de relaxation. Idéal pour chasser le stress accumulé, pour se libérer et se laver de toutes les tensions de la vie quotidienne.Et le soir venu, après un passage à la douche vapeur, le sommeil viendra vous cueillir ... totalement relaxé, les tensions musculaires oubliées, vous allez vous plonger dans une nuit de repos. Une douche vapeur est un excellent moyen de lutte contre les insomnies…